Hoy me he pesado en Naturhouse coincidiendo con el final del primer mes de la dieta. El resultado ha sido el siguiente:
Peso: 94.4 (0.0)
RETO (KILOS A PERDER): 16.4
CONSEGUIDOS: 4.0
FALTAN: 12.4
Sin duda ha sido la peor semana, me he saltado un poco la dieta algunos días y he perdido motivación, lo que me ha impedido seguir mi progresión y alcanzar los 5kg que me había propuesto para el mes. La única lectura positiva es que al menos no he ganado peso.
El resumen del primer mes es el siguiente:
COMIENZO..... 98.4
1ª Semana...... 97.2 (-1.2)
2º semana..... 95.9 (-1.3)
3ª Semana..... 94.4 (-1.5)
1er Mes....... 94.4 (0.0)
Me he concienciado para hacer bien esta semana la dieta (que es la misma que hice la primera semana) y bajar más de 1 kilo.
El reto para este primer mes era bajar 5 kilos y he bajado 4 (25% del reto total), con lo cual no he conseguido el objetivo debido a lo irregular de esta última semana. El reto para este mes es decir adiós a la primera cifra de mi peso (el 9), y convertir los 90 en una resistencia en vez de en un soporte mayor.
20 discos que marcan mi colección
Hace 1 año
2 comentarios:
Pues vaya... la verdad es que después del desparrame del sábado pasado iba a estar el tema complicado.
Yo ayer me pasé a cortarme el pelo y como me sobraba tiempo me piré a sacar dinero y me encontré al lado de Prada. Se me ocurrió mirar el escaparate y allí estaban las americanas... entro "¿qué quiere?"... y yo "¿se siguen llamando americanas?" y me dice el chico "sí, sí, claro" y yo "pues ponme dos"
Así que a tu salud, que con la dieta seguro que no te lo puedes permitir, me jalé las dos americanas... curiosamente no vino ningún individuo y me metió un mordisco a una de ellas para papeársela entera jajajaja
Eso sí, este finde en Burgos, que como se come mal... jálate un corderito y ya sigues el lunes
Sí, yo me jalé una hace 1 año o algo así. Son papeos nostálgicos, lo que no encontré son los conos de chocolate con nata. Una vez Paredes llevaba uno y del mordisco que le pegué le dejé sólo el conito inferior.
http://mialrededor.com/28079/Madrid/280791092512/alonso_prada_julio.html
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